Anne Lukasczyk - SOPHROLOGUE
Sophrologue certifiée à Elancourt

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La sophrologie pour bien dormir

05 Mar 2019

Le sommeil : qu'est-ce que c'est ?
24 heures sont rythmées par le jour où il y a de l’activité et par la nuit où on se repose. Le sommeil est nécessaire pour bien vivre la journée, pour être concen...

L'adolescence et ses tracas

16 Jan 2019

Une période complexe
Aujourd’hui, dans notre société, les adolescents sont soumis à une forte pression entre réussir à l’école et avoir une vie sociale accomplie. Nous avons l’impression qu’il est ...

La transformation psychologique de l'adolescent

09 Jan 2019

Remise en question
L’adolescence est aussi caractérisée par une modification des modes de pensée et d’agir. C’est comme une remise en cause de tout ce qui paraissait jusqu’alors acquis, un remaniem...

La sophrologie et l'adolescent

09 Jan 2019

La période de l’adolescence est une période mouvementée où des modifications physiologiques et physiques entraînent une instabilité psychologique et émotionnelle. Selon la personnalité de l’adolesc...

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